Alimentos que ayudan a evitar los picos de azúcar en sangre

Alimentos que ayudan a evitar los picos de azúcar en sangre

Para mantener el azúcar en sangre a raya hay 3 alimentos que nos ayudarán a lograrlo La alimentación es clave para el buen funcionamiento del organismo y la prevención de enfermedades, y hay 3 alimentos que son importantes para la regular los picos de azúcar en sangre: la avena, las legumbres y los vegetales de […]

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¿Es preferible comer jamón serrano o jamón cocido?

¿Es preferible comer jamón serrano o jamón cocido?

Hoy en día nos preocupamos mucho más por nuestra salud que años atrás, y, en consecuancia, vigilamos más nuestra dieta, fijándonos más en las propiedades de los alimentos y qué nos pueden aportar estas. Hoy, en Varieties Magazine, hablamos de comida saludable y concretamente resolvemos la pregunta de si es preferible comer jamón serrano o […]

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Por qué los huevos deben ser un aliado fundamental en tu dieta

Por qué los huevos deben ser un aliado fundamental en tu dieta

Un estudio desafía la creencia de que los huevos contribuyen a enfermedades cardíacas, sugiriendo que el consumo de huevos fortificados no afecta significativamente los niveles de colesterol El mito de que los huevos son los villanos de las enfermedades cardíacas ha sido desafiado por un estudio presentado en la Sesión Científica Anual del Colegio Americano […]

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Secretos que no conocías de cómo tomar el jugo de remolacha

El jugo de remolacha es una fuente de nutrientes que tienen múltiples beneficios para mejorar las funciones del organismo, y hay algunos secretos que comparte el doctor Veller como la manera de tomarlos y con qué otros ingredientes combinarlos para lograr mejores resultados La remolacha es un tubérculo con propiedades nutricionales y antioxidantes que ayudan […]

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El kiwi mejora la vitalidad y el estado de ánimo, según un estudio

El kiwi mejora la vitalidad y el estado de ánimo, según un estudio

Una reciente investigación en adultos determinó que el consumo de kiwi puede mejorar en pocos días el estado de ánimo y otros beneficios asociados a superar los efectos de la depresión. Un estudio de la Universidad de Otago revela que el consumo de kiwi puede aumentar la vitalidad, mejorar el ánimo, la calidad de sueño […]

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Según un reciente estudio comer mango podría reducir el cáncer de colon

Según un reciente estudio comer mango podría reducir el cáncer de colon

Un reciente estudio científico destaca el potencial quimiopreventivo de la mangiferina, presente en el mango, en la lucha contra el cáncer colorrectal, mostrando efectos inhibidores y antioxidantes sin efectos secundarios significativos. Los hallazgos sugieren que la mangiferina podría ser una intervención alternativa prometedora en la prevención y tratamiento de este tipo de cáncer. Un estudio […]

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Varias claves para no excederse en las comidas de Año Nuevo

Varias claves para no excederse en las comidas de Año Nuevo

Con algunas estrategias que recomienda los expertos se puede disfrutas de las comidas navideñas sin caer en excesos Disfrutar de las comidas de año nuevo es posible siguiendo algunas estrategias de expertos en nutrición que recomienda la planificación, moderación y disfrute consciente, para no caer en excesos y mantener una alimentación saludable y equilibrada. El […]

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Smelt, entre las recetas más buscadas en Google a nivel mundial

Smelt, entre las recetas más buscadas en Google a nivel mundial

Dentro de las 10 recetas más buscadas en 2023, según Google, se encuentran los smelt, muy comunes en Estados Unidos Los pequeños y deliciosos peces Smelt entraron entre las 10 recetas más buscadas en Google durante el 2023. Fritos o rebosados son una delicia sin desperdicio, ya que se come todo: la piel, la cabeza […]

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Italia se convierte en el primer país europeo que prohíbe alimentos sintéticos

Italia se convierte en el primer país europeo que prohíbe alimentos sintéticos

Italia prohibió los alimento sintéticos y estableció fuertes sanciones para quienes incumplan la prohibición con multas que oscilan entre 10,000 y 60,000 euros, o el 10 % del volumen de negocios en el caso de ingresos superiores a los 60,000 euros En una decisión histórica, el Parlamento italiano aprobó este viernes una ley que prohíbe […]

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